近年来，年轻人的急性心肌梗死发生率逐步上升。这种凶险的疾病找上年轻人，多因患者本身患有高血压、糖尿病、高血脂症等疾病。此外，肥胖、熬夜、抽烟、喝酒等不良因素也是造成心梗的重要原因，应引起重视。

让我们一起来“认识”心梗吧。

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什么是急性心肌梗死

急性心肌梗死是冠状动脉急性闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血，而发生局部坏死的一种严重冠心病。常伴随心律失常、心力衰竭、低血压和休克等并发症，甚至危及生命。

心梗有哪些前兆

如果在日常生活中突然出现以下4个症状，很可能是心梗前兆。

大部分人会突然发生持续20分钟以上的心绞痛；既往有心绞痛病史的患者，可能症状加重、持续时间延长，同时伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

2.胃肠道反应：很多人会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

和。其中，一级预防旨在防止没有心梗病史但有发病风险的个体发生心梗。

一级预防通常针对已经出现心血管危险因素的人，例如，重点是通过及来控制这些风险因素。也就是说，心血管危险因素的出现意味着。

1、冰镇食物、饮料应在室温下放置一段时间再食用，建议少量、慢速食用，每周食用不超过两次；不宜吃冰镇食物；。

2、不进行剧烈运动，运动应尽可能安排在一天中较凉爽的时间；避免运动出汗后大量吃冰镇食物、洗冷水澡以及对着电扇、空调猛吹冷风；室内温度不宜过低，以26℃~27℃为宜，避免室内外温差过大。

3、洗澡时水温应控制在35℃~40℃，洗澡时间控制在30分钟以内，，再清洗躯干；。

4、尽量控制情绪，避免产生过度悲伤、愤怒、恐惧等不良情绪，。

5、对于高血压、高胆固醇等患者，应按时吃药，规范治疗，切勿擅自停药减药。

通常来说，心梗二级预防为的患者，预防再次发生心梗。一直以来，患者应避免治疗误区，认识到进行了血运重建并，也并不是进入了“保险箱”。如忽视药物的维持治疗，对规范化药物治疗重视不够，很多心梗患者会在发病后3个月内因心肌重塑发生梗死心肌变薄，并形成室壁瘤、心脏扩大，随之发生心功能不全、心衰。

再梗死是影响冠心病患者病死率的重要心脏事件之一，一般认为是再次发生心肌梗死的重要危险因素。

是心梗后常见的并发症之一，包括室性心律失常和缓慢性心律失常，应避免其发生。

，主要因为心肌梗死后心肌发生缺血甚至坏死，收缩性和顺应性都随之减弱，使心排血量和射血分数降低，引起心脏前后负荷增大

是心梗后常见的并发症之一，是猝死的重要原因，应通过积极预防心梗后心绞痛的发生。

来源：健康报