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世界快看:巴沙鱼的做法减肥_巴沙鱼的做法大全集
2023-06-06 03:04:15    来源 : 互联网

你们好,最近小品发现有诸多的小伙伴们对于巴沙鱼的做法减肥,巴沙鱼的做法大全集这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、巴沙鱼解冻厨房纸吸水防止漏油。


(资料图片仅供参考)

2、巴沙鱼可以切成段。一块巴沙鱼可以分成两半,断面不要太大,否则不容易丢。

3、巴沙鱼加一个鸡蛋和白胡椒粉盐。

4、抓起来腌制10到15分钟入味。

5、准备一份玉米淀粉。

6、巴沙鱼块裹上一层玉米淀粉,可以用面粉做成金黄色(懒人法:直接把粉倒进碗里,抓匀)。

7、慢慢翻炒油,别着急,翻面,等底部变硬成型,再翻面。有条件的话可以炒一下,但是会浪费油,会油腻。

8、待表面变硬成型,可以加入一些孜然粒和盐一起翻炒。

9、孜然粒香了,就可以出锅了。如果你不喜欢孜然,你可以不加一些番茄酱和其他酱料。

10、吃起来外脆里嫩,非常适合做零食和下午茶。

以上就是巴沙鱼的做法大全集这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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